Pyszne śniadanie

Na śniadanie można sobie przygotować coś na szybko, ale nie oznacza to, że będziemy mieli złe śniadanie. Można oczywiście zrobić jak Amerykanie, czyli płatki plus mleko, ale w naszym kraju mało, kto na takie rozwiązanie stawia. Najlepiej będzie zrobić kanapki z masłem, z serem i jakąś wędliną. Nie zajmuje to wiele czasu, a przynajmniej wiemy, że takie śniadanie będzie dla nas pożywne. Najedzmy się porządnie na śniadanie, bo dla wielu z nas kolejnym posiłkiem będzie dopiero obiad, a zatem jeśli nie zjemy dużo to będziemy głodni. Wiele osób nie wie śniadania, bo woli napić się kawy, zjeść jakieś ciastko i ruszać do pracy. Rozwiązanie nie jest dobre i nasz organizm w pewnym momencie zacznie się buntować, a tego nikt nie chce? Jeśli zdecydowaliśmy się robić kanapki to pamiętajmy żeby dodać do nich sałatę albo coś innego zielonego, co mamy w domu. Kanapka lepiej wtedy wygląda, ale i lepiej smakuje, a poza tym ma więcej witamin, czyli mamy wszystko w jednym i to po kilku minutach przygotowywania.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>